13/10/24 11:30:53.37 zFvfQiMH
前回>>433 >>457
[身長/年齢]155/25
[初期値] 80kg
[現在値] 67.9kg
[方法]日常生活の改善（気持ちよく感じる程度の運動、自分なりにバランスのいい食事）運動は具体的にはチベット体操、軽い筋トレ、散歩などなるべく歩くこと。
[コメント]67.5から67.9でここ数日は推移していて、生理前にしてはまあまあと思う。
13/10/24 11:30:53.37 zFvfQiMH
前回>>433 >>457
[身長/年齢]155/25
[初期値] 80kg
[現在値] 67.9kg
[方法]日常生活の改善（気持ちよく感じる程度の運動、自分なりにバランスのいい食事）運動は具体的にはチベット体操、軽い筋トレ、散歩などなるべく歩くこと。
[コメント]67.5から67.9でここ数日は推移していて、生理前にしてはまあまあと思う。