13/10/01 16:23:03.15 u84y6kLy
>>402
[身長/年齢]162/40/♂
[初期値]71（7/1）
[現在値]60.7
[方法]筋トレ、ジョギング、カロリー制限、糖質少な目、犬の散歩、たまに水泳
[コメント]
東京マラソンの抽選外れ、目標の一つが無くなってしまった。。。
ジョギングにこだわらずにダイエットにこだわればいいかｗ どうせ足痛いし。
9/29に運動した直後に60kgジャストを計測したものの、当日はチートデイ予定
だったので、食べまくりその晩62kgオーバーｗ
日曜、月曜とするする減って、今朝は60.7。
このまま一気に60kgの壁を越えてしまいたいなぁ。