13/09/03 23:22:20.21 QRB2NrQu
前回>>320
身長/年齢] 158／25♀
[初期値] 65kg
[現在値] 59,5kg
[方法] 軽い食事制限、一時間ウォーキング,踏み台昇降
[コメント]
ようやく大台突破！
しかし、まだ安定しないので・・・50㌔代二週間キープできたらスレ卒業します
運動に踏み台も追加したし、なんとかなるはず
13/09/03 23:22:20.21 QRB2NrQu
前回>>320
身長/年齢] 158／25♀
[初期値] 65kg
[現在値] 59,5kg
[方法] 軽い食事制限、一時間ウォーキング,踏み台昇降
[コメント]
ようやく大台突破！
しかし、まだ安定しないので・・・50㌔代二週間キープできたらスレ卒業します
運動に踏み台も追加したし、なんとかなるはず