【60キロ台】50キロ台を目指すスレ3【集合】at SHAPEUP

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321:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/08/26 NY:AN:NY.AN duAbXwfg
前々回 >>203
前回 >>308

[身長/年齢]　167　/　40 ｵｽ
[初期値]87.0kg　 2013/1/4
[現在値]64.5kg　 2013/8/26
[方法]食事、生活習慣の見直し、 ウォーキング＆スロージョギング 4km～8km
[コメント] よっしゃ65を切った。　あと4.5！　そろそろウエストも80キル

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