13/07/22 NY:AN:NY.AN Uide/qnt
前回>>142
[身長/年齢] 158/38女
[初期値]69.5kg/38.5％
[現在値]65.8kg/37.4%
[方法] 食事制限（朝＞昼＞夜）、朝晩ストレッチ、レコーディング 、半身浴、ウォーキング
[コメント]規制や仕事が忙しかった。久しぶりのカキコです
66㌔をやっと切ったのでうれしいｗ職場の人にも痩せたって言われるけどまだまだだから
頑張ります
13/07/22 NY:AN:NY.AN Uide/qnt
前回>>142
[身長/年齢] 158/38女
[初期値]69.5kg/38.5％
[現在値]65.8kg/37.4%
[方法] 食事制限（朝＞昼＞夜）、朝晩ストレッチ、レコーディング 、半身浴、ウォーキング
[コメント]規制や仕事が忙しかった。久しぶりのカキコです
66㌔をやっと切ったのでうれしいｗ職場の人にも痩せたって言われるけどまだまだだから
頑張ります