13/07/12 NY:AN:NY.AN O7KxFnJT
>>206
スペックが似てます！励みになります。
お互い頑張りましょう。
[身長/年齢] 164/40 ♀
[初期値] 64.5kg
[現在値] 60kg
[方法]夜のみ糖質抜き。運動は春からはじめたウォーキング30分程度とウェイトトレーニングを先週からはじめました。
[コメント]現在BMI値23。昨年まで着ていた11号喪服を久しぶりに着たら、腰回りがブカブカになって嬉しかった。
目標は50キロ！BMI値19以下！
13/07/12 NY:AN:NY.AN O7KxFnJT
>>206
スペックが似てます！励みになります。
お互い頑張りましょう。
[身長/年齢] 164/40 ♀
[初期値] 64.5kg
[現在値] 60kg
[方法]夜のみ糖質抜き。運動は春からはじめたウォーキング30分程度とウェイトトレーニングを先週からはじめました。
[コメント]現在BMI値23。昨年まで着ていた11号喪服を久しぶりに着たら、腰回りがブカブカになって嬉しかった。
目標は50キロ！BMI値19以下！