13/04/25 10:50:10.78 JspvXkkw
摂取カロリーは1400～どんなに多くても1700くらいなんですが、これ以上減らすべきですかね…？
運動はだいたい1時間半～2時間なので、この中でのジョギング時間が少しずつ増えるようにがんばります！
13/04/25 10:50:10.78 JspvXkkw
摂取カロリーは1400～どんなに多くても1700くらいなんですが、これ以上減らすべきですかね…？
運動はだいたい1時間半～2時間なので、この中でのジョギング時間が少しずつ増えるようにがんばります！