洋なし遺伝子　脂質制限ダイエット

洋なし遺伝子　脂質制限ダイエットat SHAPEUP

洋なし遺伝子　脂質制限ダイエット - 暇つぶし2ch21:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/12 12:43:11.83 6FlWm61O
野菜ｲﾊﾟｰｲ、肉の脂肪を少なめ、米は多過ぎず少な過ぎず、お菓子や果物は控えめ

こんなところだね

リンゴはご飯少な目で、肉は普通か