【便秘】食物繊維でダイエット【解消】at SHAPEUP【便秘】食物繊維でダイエット【解消】 - 暇つぶし2ch■コピペモード□スレを通常表示□オプションモード□このｽﾚｯﾄﾞのURL■項目テキスト100:名無しさん＠お腹いっぱい。 14/04/30 19:10:43.40 +hzA4pSw スリムアップスリムストロングファイバーってやつを飲み始めたが、臭いオナラがぶうぶう出る。 朝晩1スティックずつ飲んでるのがいけないのかな？ オナラ出すぎて人前で我慢するのが大変。 101:名無しさん＠お腹いっぱい。 14/05/10 07:57:17.94 aRdJoVVn あげ 102:名無しさん＠お腹いっぱい。 14/05/12 23:10:01.24 HUwrBSWH ニンニク食べてみ 便秘なんて一発で解消するから 103:名無しさん＠お腹いっぱい。 14/05/12 23:29:15.22 V2TVK+94 >>102 毎晩黒酢に漬けたの1粒食べてるけど、全然出ないよ…。 104:名無しさん＠お腹いっぱい。 14/05/13 04:44:29.01 cchPv3fk >>81 サイリウムの方がお腹にたまると思う 105:名無しさん＠お腹いっぱい。 14/05/13 11:21:14.87 LSd2VlBx 蓮根がいい感じ。すって小麦粉入れないでお好み焼きにしたり、スティックにしてトーストしておやつにしたり。 106:名無しさん＠お腹いっぱい。 14/05/15 07:38:51.30 trcCy8Gu プロテイン、サイリウム、アップルファイバー、プルーン(細かくして)、ピュアココア、オリゴ糖などの甘味 各大さじ1位 上記を混ぜて 粘度見て牛乳を混ぜたものをクラッカーに付けて食べてる 満腹感もありお通じも良い これにブランフレークを潰して混ぜても良い プロテインがあまりにもマズかったので色々やってみた結果こんな不思議物体が完成 味も悪くないし体重、体脂肪も減ってきた為継続中… 次ページ最新レス表示レスジャンプ類似スレ一覧スレッドの検索話題のニュースおまかせリストオプションしおりを挟むスレッドに書込スレッドの一覧暇つぶし2ch