ε=ε=走 ジョギング 156km通過 ε=ε=走at SHAPEUPε=ε=走 ジョギング 156km通過 ε=ε=走 - 暇つぶし2ch■コピペモード□スレを通常表示□オプションモード□このｽﾚｯﾄﾞのURL■項目テキスト676:ビチク 14/02/12 22:52:04.64 L1CURXqH 入間川はわからないけど隅田川は雪はほとんど残っていませんでした 677:名無しさん＠お腹いっぱい。 14/02/13 07:02:59.30 Er0NaT1p >>676 嘘つきビチク 入間川www 678:名無しさん＠お腹いっぱい。 14/03/14 00:26:42.15 YSGTLuUu どうも最近はフォアフットとかフラット走法が流行ってるらしいので フラット走法を試してみたら、2kmもいかないうちに脹脛が悲鳴を上げてワロタｗｗｗｗ 今月末のマラソンまでに俺の脹脛は最強に強まるだろうか・・・ 679:名無しさん＠お腹いっぱい。 14/03/14 08:43:32.87 iiaHG0ua >>678 カモーン ビチク～ レスが欲しいのか？ 自演独り芝居はよカモーンｗｗｗ 680:名無しさん＠お腹いっぱい。 14/03/15 01:30:59.67 dmoFWn+6 >>678 流行ってるというかそれに向く人が一部にいるだけ 筋肉も骨格も柔軟性も人によって違うし、４スタンスとか唱えるつもりはないが かくいう俺も踵よりフラットの方が合う、踵では膝の故障に悩まされたがフラットで故障知らず 確かにフラットだとふくらはぎに負担がかかるんだけど、それがいい安全装置になってる気がする 膝が故障する前にふくらはぎがパンパンになってくれる感じ 踵で走るとふくらはぎが張らないから、長距離を走れてしまい、結果膝を故障する ふくらはぎを多用すると走れる距離が短くなるけど、その距離が今の自分が故障なく走れる限界の距離なんだと思う 次ページ最新レス表示レスジャンプ類似スレ一覧スレッドの検索話題のニュースおまかせリストオプションしおりを挟むスレッドに書込スレッドの一覧暇つぶし2ch