14/02/12 22:52:04.64 L1CURXqH
入間川はわからないけど隅田川は雪はほとんど残っていませんでした
677:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/02/13 07:02:59.30 Er0NaT1p
>>676
嘘つきビチク 入間川www
678:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/03/14 00:26:42.15 YSGTLuUu
どうも最近はフォアフットとかフラット走法が流行ってるらしいので
フラット走法を試してみたら、2kmもいかないうちに脹脛が悲鳴を上げてワロタｗｗｗｗ
今月末のマラソンまでに俺の脹脛は最強に強まるだろうか・・・
679:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/03/14 08:43:32.87 iiaHG0ua
>>678
カモーン
ビチク～
レスが欲しいのか？
自演独り芝居はよカモーンｗｗｗ
680:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/03/15 01:30:59.67 dmoFWn+6
>>678
流行ってるというかそれに向く人が一部にいるだけ
筋肉も骨格も柔軟性も人によって違うし、４スタンスとか唱えるつもりはないが
かくいう俺も踵よりフラットの方が合う、踵では膝の故障に悩まされたがフラットで故障知らず
確かにフラットだとふくらはぎに負担がかかるんだけど、それがいい安全装置になってる気がする
膝が故障する前にふくらはぎがパンパンになってくれる感じ
踵で走るとふくらはぎが張らないから、長距離を走れてしまい、結果膝を故障する
ふくらはぎを多用すると走れる距離が短くなるけど、その距離が今の自分が故障なく走れる限界の距離なんだと思う
681:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/03/15 08:07:34.75 IFjxK7Bw
>>680
ビチク～
自演一人芝居乙～
自演一人芝居乙～
キチガイジジイw
自演一人芝居乙～
レスが欲しいのか？
盛り上げたいのか？
何で欲しいのか？
カモーンw
155cm小人ジジイw
チラシのポーズアゴカモーン(^O^)
682:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/03/19 13:48:58.77 vrtMWkbD
2chってこういう人が見れるから楽しいよね
683:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/03/19 14:03:22.40 Hznu5tCV
キチガイと交われる唯一の場所だからな
684:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/03/19 19:16:55.01 sUGJ4aSj
フラット走行練習中
最初は着地点を意識しすぎて踵をほとんど着かない感じで
脹脛がやばいことになってたけど、ちょっと前から試してる
骨盤を振り出して体の真下で着地、着いたときには骨盤の上にしっかり乗る感じの走り方だと
自然にフラット気味になるみたい これで踵から着くと若干遅れ気味になっちゃうので
だから骨盤の方に集中して、着地点はあまり気にしないことにした
あとはこれでゆっくり走れれば どうもオーバーペースになっちゃって後で失速しちゃうんだよな
685:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/03/24 10:19:14.60 y+YR5yjy
>>682－684
ビチクさん
なんで自演やってるんですか？ｗ
686:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/05/04 15:46:25.71 TlCP+fJB
2、3日ぶりの一時間ジョギング終了
687:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/05/04 22:01:29.47 3Ufk9hyt
暑いね
もう一時間以上走る場合は水分補給が要る
688:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/05/04 22:38:17.47 RTUVSIRJ
>>687
ビチク～
レスが欲しくてたまらないのか？
689:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/05/20 21:59:14.00 Im5su4pG
恐らく過去に何回も出てそうなんたけど探しても対処方が解らないから誰か知ってたら教えていただきたい
ジョギングアプリを起動しても時間を計測するだけで距離、消費カロリーが全く計測されないんですが理由思い付く人いますか？
機種はAndroidで試したアプリはジョギングで検索してでて来る上位5個
GPSは起動して位置を示してるし他にアプリも起動させてないのにすべてダメでした
690:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/05/20 22:12:50.76 j/+27Ipz
>>689
ビチク～
レスが欲しいのか？
ユルユルユルユル緩んだアゴでレスが欲しいのか？
カモカモカモーン(^O^)
ビチク～
カモカモカモーン(^O^)
691:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/05/20 23:47:05.70 CzuUaWGB
>>689
初期設定した？
692:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/05/20 23:54:43.04 Im5su4pG
>>691
初期設定というか設定画面で必要な事は設定してると思います
追記するとわざわざメアド登録必要なのは使ってません
693:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/06/01 14:06:16.42 qmKSRkLZ
あじい
近所のトラックでビルドアップ走してきたけど
目標ペースのはるか手前でダウン
もっと早くスタートしないと
694:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/07/22 10:43:57.05 zZlZukuW
でぶ
695:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/07/22 13:03:52.59 hGUMC3xN
ぶひぶひ
696:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/08/02 08:59:56.05 mcJHqj11
サボってんじゃねーよデブ