12/10/06 09:13:14.39 bD2cKLcC
>>63
おまおれw
同じく、年内には60切る！むしろ55キロいきたいわw
>>59
ジムでは腹筋・背筋・胸筋のマシン15×3セットと有酸素運動60分くらいやってます！
12/10/06 09:13:14.39 bD2cKLcC
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