今までで一番痩せたダイエット方法

今までで一番痩せたダイエット方法at SHAPEUP

今までで一番痩せたダイエット方法 - 暇つぶし2ch407:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/09/17 14:58:24.89 0s6HFW3z
>>405　似たような生活してる
朝　野菜ジュース、ヨーグルト
昼　菓子パンを２回に分け空腹を満たす為に３時にも
夜　家族と食べる時はご飯だけ半分以下
これで３ヶ月でマイナス１０キロ達成

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