14/05/28 18:48:37.77 8FqixzQ1
OKなものでも過剰に摂ればそりゃ太るでしょ。同じカロリーでもOKなものはNGなものに比べれば太りにくい、位の認識だなあ
>>292
体調崩してまでなぜ大豆製品を食べるのか意味がわからない。やつれダイエットしたいならそれでいいのかもしれないけど
カロリー自体は調製豆乳と牛乳じゃ一杯20kcalしか変わらないし、牛乳中の糖質ってほとんどが乳糖だけど
糖質制限とかしてると乳糖もダメなの？豆乳にも寡糖類入ってるけど
14/05/28 18:48:37.77 8FqixzQ1
OKなものでも過剰に摂ればそりゃ太るでしょ。同じカロリーでもOKなものはNGなものに比べれば太りにくい、位の認識だなあ
>>292
体調崩してまでなぜ大豆製品を食べるのか意味がわからない。やつれダイエットしたいならそれでいいのかもしれないけど
カロリー自体は調製豆乳と牛乳じゃ一杯20kcalしか変わらないし、牛乳中の糖質ってほとんどが乳糖だけど
糖質制限とかしてると乳糖もダメなの？豆乳にも寡糖類入ってるけど