肉食ダイエット ２皿目at SHAPEUP肉食ダイエット ２皿目 - 暇つぶし2ch■コピペモード□スレを通常表示□オプションモード□このｽﾚｯﾄﾞのURL■項目テキスト245:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/10/09 15:40:52.40 yHpOuwnJ >>244 お前も一生肉ばっか食う or 一時的に肉ばっか食べる の二通りの発想しか無いわけじゃないだろうに 肉のみを食べるんなら栄養バランスは偏りまくって不健康になる。「何の栄養が足りないの？」とか言うんならググってこい 246:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/10/09 19:13:16.37 7asfiScq O型は肉を食え！A型は米を食え！ ダダモ博士の血液型ダイエット！ http://allabout.co.jp/fashion/diet/closeup/CU20020127A/ 紀元前４万年ごろにクロマニョン人が現われ、 地上で最も危険な捕食者として食物連鎖の最上位に君臨するに至る。 そのころの人類は全てO型。 そして現代でもO型の人間は当時の狩猟生活の名残をその消化器官、免疫系に残している。 そのためＯ型に適した食事は動物性たんぱく質すなわち肉で、 農耕・牧畜社会形成後の食べ物である乳製品や穀類の消化は苦手。 具体的には魚介類、ヨード、レバー、赤身の肉などの動物性タンパク質が豊富な食品が ダイエットにもおすすめ。 逆に小麦、とうもろこし、いんげん豆などの穀物、キャベツ、芽キャベツ、カリフラワーなどの野菜は 体重を増やす働きがあるので避ける。 次ページ最新レス表示レスジャンプ類似スレ一覧スレッドの検索話題のニュースおまかせリストオプションしおりを挟むスレッドに書込スレッドの一覧暇つぶし2ch