肉食ダイエット ２皿目at SHAPEUP肉食ダイエット ２皿目 - 暇つぶし2ch■コピペモード□スレを通常表示□オプションモード□このｽﾚｯﾄﾞのURL■項目テキスト9:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/06/20 22:36:18.06 BSyL90nM >>4 ダイエットするなら計り買おうぜ！！ そこそこ大きいスーパーやドラッグストアで安いのなら1000～1500円ぐらいで買えるよ 10:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/06/20 22:45:41.51 eT8/kW1B 鶏皮大好きだけど、けっこううまくいってる。 鶏の脂肪って一価不飽和脂肪酸が一番多いんだよね。豚も。 11:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/06/21 01:28:20.19 Lqqfcbi8 あ～お米食べたい。うどんも食べたい。焼きそばも食べたい。 もう肉ばっかりの食生活には心底飽き飽き。 12:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/06/21 08:18:31.42 whWTxooo 自分緩くやってるから、野菜も食べたりしてる。 でもこれだと低炭水化物になるからスレチ？ ちなみに 朝 10倍粥一杯 昼 ささみの紫蘇巻き４本 ししとうと玉ねぎの串焼き 間食 レーズン10粒 夜 鶏胸肉ヨーグルト漬け２枚カレー粉少し 納豆大根おろし（便通のため） 13:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/06/21 09:22:11.71 BVCJPQrG 緩くていいんじゃないかな？ 私も肉中心のダイエットをやってみようと思ってるので参考になる 筋肉付けて、お腹まわりを落としたいんだよね… 次ページ最新レス表示レスジャンプ類似スレ一覧スレッドの検索話題のニュースおまかせリストオプションしおりを挟むスレッドに書込スレッドの一覧暇つぶし2ch