【狙いは】55kg前後を目指すのさ・４【ここだ】at SHAPEUP【狙いは】55kg前後を目指すのさ・４【ここだ】 - 暇つぶし2ch■コピペモード□スレを通常表示□オプションモード□このｽﾚｯﾄﾞのURL■項目テキスト500:名無しさん＠お腹いっぱい。 14/08/09 05:42:49.81 pyhKzD6D [身長] 154cm [初期値] 68kg (2014.04) [現在値] 58.4kg ・月に一度の脂肪燃焼スープダイエット ・ウォーキング＆スロージョギング ・お昼がっつり、夜控えめの適度な食事制限 で、ここまできました！ 有酸素運動楽しい！！ 最終的な目標体重は48キロなので、54キロで安定してきたらこのスレ卒業します 12月までには何とか…頑張ります！ 宜しくお願い致します 501:名無しさん＠お腹いっぱい。 14/08/10 00:35:54.28 TzjFNa1+ ダイエットの事色々載っています。 http://mayumarintaka.net 502:名無しさん＠お腹いっぱい。 14/08/10 06:17:23.75 Pbb0J9tc >>497 千原の弟みたいな顔でもｗ 503:名無しさん＠お腹いっぱい。 14/08/10 06:18:02.39 Pbb0J9tc >>499 失礼。千原の弟みたいな顔でも？ 504:名無しさん＠お腹いっぱい。 14/08/12 14:24:58.98 FwYISZu/ テスト 505:名無しさん＠お腹いっぱい。 14/08/12 14:29:23.07 FwYISZu/ >>495彼氏がまさに181/58だけど、ウエストとか超細いよ ワイシャツのサイズもS。 68ぐらいが丁度いいと思う 次ページ最新レス表示レスジャンプ類似スレ一覧スレッドの検索話題のニュースおまかせリストオプションしおりを挟むスレッドに書込スレッドの一覧暇つぶし2ch