14/01/23 21:54:30.12 Qzh6CWDZ
前回>>350
[身長/年齢]165/31/女
[初期値]62.4（8/24）
[現在値]57.6→55.8
[方法]食事1600kcal/日、
週1～2回ジムでクロストレーナー30分と水泳1500m（50mを60秒ペース）
[コメント]
食べる量をちょっと減らして継続中。
54kgまでもう少し頑張ります。
14/01/23 21:54:30.12 Qzh6CWDZ
前回>>350
[身長/年齢]165/31/女
[初期値]62.4（8/24）
[現在値]57.6→55.8
[方法]食事1600kcal/日、
週1～2回ジムでクロストレーナー30分と水泳1500m（50mを60秒ペース）
[コメント]
食べる量をちょっと減らして継続中。
54kgまでもう少し頑張ります。