13/11/07 12:32:23.54 qR7afSeu
前回>>324
10/26(土)から約10日
やっと57キロ代
57.5～57.8いったりきたり状態になれた
月末～月始めは仕事が忙しいため、スポクラ通いは
週１～２程度、3日以上いくのは大変だ
スポクラでのトレッドミルのスピードが前より速めで走れるようになったのは嬉しい
>>290で11月中旬に55キロと目標掲げたがちょっと難しい状態
来週中に56キロ代で落ち着けばいいなという感じ
こうなると今月中に54キロ～55キロ代で落ち着くようになりたい