【狙いは】55kg前後を目指すのさ・４【ここだ】

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【狙いは】55kg前後を目指すのさ・４【ここだ】 - 暇つぶし2ch324:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/10/26 00:44:54.55 eVCV5/Cu
>>290
前回から3週間経過
58ｷﾛ～58.5をいったりきたりに

週２～３日スポクラへ、有酸素運動のみ40分、ストレッチ
食事はけっこうしっかり食べてるせいか、大きな変化は見られず

今月残り1週間で57キロ代でいったりきたりになりたい

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