【狙いは】55kg前後を目指すのさ・４【ここだ】at SHAPEUP

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269:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/09/21 12:25:25.44 CmTdnoJx
前回>>255

165㎝/28歳

体重:59.1㎏
体脂肪率:33.0％

運動と軽い食事制限で-1kg
減りが遅いので月曜日からカロリー計算追加した。
もっと頑張らないと！

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