14/05/18 06:15:02.85 rH2cBL+G
>>726
明日からガンバ!!
728:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/05/19 18:29:17.66 fQX44V1+
無理でしょ
痩せる気ゼロらしいし
痩せたって維持出来なきゃまた戻るだけ
今から小食に慣れなきゃ維持なんか到底無理
その覚悟がないなら今すぐ無駄なダイエットなんかやめた方がいい
729:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/05/19 19:41:37.08 vuir/3Qm
もう三週間糖質制限してるけど全くやせねぇ。
一回リバウンドしてるから本当に体重落ちづらい体質になったなぁ。
730:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/05/19 22:17:24.72 3DQv/Wt1
太りたくても太れない。
太りたくて寝る前に唐揚げとか高カロリーなもの無理して食ってるけど
この10年で10キロ以上落ちてしまった。
現在、身長182、体重59キロ。
朝ご飯2杯、昼はミックスグリルランチなど高カロリーなのを選んでしかもライスおかわり
夜もガッツリ食って、寝る前に無理して食ってるのに減る一方。orz
731:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/05/19 22:26:51.82 B227OqGZ
病気です
732:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/05/19 22:48:35.15 g0ATQbG8
>>730
体質だから仕方ない＾＾；
でも、世の中の大半の人は羨ましがるだろうね(ФωФ)
まあ、痩せすぎてても病気になり易いから切実なんだろうね
733:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/05/19 22:54:30.70 3DQv/Wt1
>>732
太ってる人としいて違うとこを挙げるなら
体動かすのが好きなとこぐらいかな。
朝、出勤前に1時間ジョギング、夕食の後に1～2時間程度毎日走ってる。
でも、摂取カロリーはそれ以上に摂るようにしてるのに太るどころか減る一方。
734:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/05/19 23:25:49.00 sjYhDNC6
マジレス一回病院行っとけ
735:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/05/19 23:27:28.71 3W+gN5G7
>>733
太りたいなら強力わかもと等試してみてはいかがでしょうか？
他所スレ閲覧したけど痩せたいならコッコ・アポSが腸内浄化覿面で快便で効くみたいですね＾＾v
736:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/05/20 09:43:34.16 O4xZJxEK
>>733
ｽﾚﾘﾝｸ(shapeup板)
ここで相談してこいw
737:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/05/21 06:14:24.73 wGsG3HCd
寝る前に、から揚げをつまみにビール１Lを飲めば確実に太る。
それでも太らなかったら、マジで病気
738:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/05/22 20:51:48.02 nqRPvMoM
>>737
＞太りたくて寝る前に唐揚げとか高カロリーなもの無理して食ってるけど
やってるみたい
体質って言ってるから精密検査済みなのかもよ
739:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/05/22 21:11:20.46 3Z4MRHfB
>>737
健康診断でも医者に行っても全く異常無いと言われるよ。
それで太るって事は、昼間体動かしてない奴だけだろ。
740:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/06/13 02:58:28.96 gRoo0LPm
太りたいなら米飯だよね、炭水化物。
夜遅い時間は基本。
ラーメン、カップ焼きそばとライス。
唐揚げはデブ食だけど意外とコロッケおすすめ、パクパクいける。
で、全部マヨかける。
さらに運動控えて筋肉落として脂肪付きやすくする。
これ全部逆なら痩せられるんだよね。
100kg超なら結果はすぐでそうだけど。
741:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/06/15 14:18:09.70 lZrs3DSj
スナック菓子とジュースも忘れずに
742:721
14/06/17 12:51:03.15 3/p6DPEa
一年経過
三食（白米パン抜き）間食
散歩、たまに水泳
73.5kg 180cm age46
743:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/06/24 23:52:24.37 lehaZ+pA
今更でも始めたやつは立派だが、
スレタイのとおりで特に40過ぎで100kg超えてるやつ何もやってないなら、
すぐ始めた方が良い。
本当に病気になるぞ、そのままじゃ、それも死ぬような病気。
744:742
14/06/26 07:32:57.09 /UXD5NY6
更新
71.6kg
745:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/07/06 23:37:00.12 j+vBiYoo
！
746:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/07/07 22:22:24.54 ovyWagM8
>>744
おめ！
180でその体重なら理想体重ドンピシャじゃん。
どう？標準体型になった感想は？
747:744
14/07/07 23:57:37.11 cmQLtqjz
>>746
体重に不満はないけど（予定をはるかに上回ってるので）
体型はなんともおっさんかな？ウェスト80、股下83やった
中学以来なのでよくわからんです。
まあじわじわ筋力を上げていきます