14/01/26 11:40:19.89 5vEUjcTT
>>663
ダイエットを苦行か期間限定のイベントだと思ってないか？
要は「生活習慣の改善」だよ
今の生活に太る（痩せない）原因がある
それを普通の人並みに正していけば必ず結果は出る
生活習慣の改善が出来れば維持にも苦労しない
ただし、一朝一夕に出来るものじゃない
じっくり腰を据えて年単位で取り組め
「そんなの無理！」と思うようなら痩せられない
14/01/26 11:40:19.89 5vEUjcTT
>>663
ダイエットを苦行か期間限定のイベントだと思ってないか？
要は「生活習慣の改善」だよ
今の生活に太る（痩せない）原因がある
それを普通の人並みに正していけば必ず結果は出る
生活習慣の改善が出来れば維持にも苦労しない
ただし、一朝一夕に出来るものじゃない
じっくり腰を据えて年単位で取り組め
「そんなの無理！」と思うようなら痩せられない