【30代】100ｋｇ超が今更始めるダイエット【40代】

【30代】100ｋｇ超が今更始めるダイエット【40代】at SHAPEUP

【30代】100ｋｇ超が今更始めるダイエット【40代】 - 暇つぶし2ch662:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/01/24 23:58:34.44 dSM+mLdi
>>660
未だたまにスレはチェックしてるよ＾＾
体感で太ったなと思ったら節制や近場を徒歩するようにしてます
それだけで案外体重維持できます
なので普段はカロリー制限なく好きなだけ飲食してます

>>661
目標達成おめでとうございます
体脂肪21%もうメタボじゃないですね＾＾ｖ

次ページ