【美脚】スクワットダイエット４【ヒップアップ】at SHAPEUP

---

513:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/10/26 18:56:55.50 5LHT73b0
>>512
負荷は普通のスクワットよりも高い
いきなり片足スクワットより可動範囲が広いと思う
ただし、男でもプリケツになる恐れあり

少しやってみると色々わかると思う

---

次ページ

続きを表示

1を表示

最新レス表示

レスジャンプ

類似スレ一覧

スレッドの検索

話題のニュース

おまかせリスト

オプション

しおりを挟む

スレッドに書込

スレッドの一覧

暇つぶし2ch