【美脚】スクワットダイエット４【ヒップアップ】at SHAPEUP

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452:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/09/17 21:49:29.93 6N+SOh42
>>451
いわゆる『正しい』フォームだと
ツるんじゃないか？ってくらいに腹直筋に効いてる感じがあるよ
逆に、そうじゃないと膝にばっかり負荷が掛かって良くないとｵﾓ

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