【美脚】スクワットダイエット４【ヒップアップ】at SHAPEUP

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445:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/09/13 11:48:09.20 e/gAT9MV
>>442
＞ フォームには気をつけてるんだけど、膝らへんの筋肉だけ使われてるようなかんじでなんか不安
それ間違ってるわ。ちゃんとやれば尻とか腿に力入るはず
フォームの要確認

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