14/09/11 10:46:02.55 ycqSTOPo
>>438
いつも膝上の筋肉が痛くなってたので重心が少し前に掛かってたかもしれない
軸足の踵を意識したらちゃんとお尻が痛くなったよ
でもまだ乗せてる足の設置面とももにも負荷がかかるけどこれは普通だよね
重心を意識して続けてみる
どうもありがとう
>>439
ウエイトトレーニング板なんてあったんだ
動画が貼られてたから見てみる
ありがとう
14/09/11 10:46:02.55 ycqSTOPo
>>438
いつも膝上の筋肉が痛くなってたので重心が少し前に掛かってたかもしれない
軸足の踵を意識したらちゃんとお尻が痛くなったよ
でもまだ乗せてる足の設置面とももにも負荷がかかるけどこれは普通だよね
重心を意識して続けてみる
どうもありがとう
>>439
ウエイトトレーニング板なんてあったんだ
動画が貼られてたから見てみる
ありがとう