【美脚】スクワットダイエット４【ヒップアップ】at SHAPEUP

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166:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/01/24 17:24:50.48 /NqAaBLJ
開脚スクワットってどこかに効くもんですか？
自分股関節が固いから、ぱかっと足開いてスクワットしたらちょっとは
柔らかくなりつつ、かつどこかしら引き締まるかなと思ってるんだけど

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