13/01/23 13:34:06.40 oFyWOfO7
>>160
>鍛錬鉄棒四尺8kgデッドリフト10回、
>鍛錬鉄棒四尺8kgスクワット10回、
これって無意味だと思いますよ。
前日に回数こなしているんだから翌日低回数をやる意味無いですよ。
13/01/23 13:34:06.40 oFyWOfO7
>>160
>鍛錬鉄棒四尺8kgデッドリフト10回、
>鍛錬鉄棒四尺8kgスクワット10回、
これって無意味だと思いますよ。
前日に回数こなしているんだから翌日低回数をやる意味無いですよ。
13/01/23 13:34:06.40 oFyWOfO7
>>160
>鍛錬鉄棒四尺8kgデッドリフト10回、
>鍛錬鉄棒四尺8kgスクワット10回、
これって無意味だと思いますよ。
前日に回数こなしているんだから翌日低回数をやる意味無いですよ。