そんなに食べないのに太るat SHAPEUPそんなに食べないのに太る - 暇つぶし2ch■コピペモード□スレを通常表示□オプションモード□このｽﾚｯﾄﾞのURL■項目テキスト249:名無しさん＠お腹いっぱい。 14/05/19 08:39:22.48 avm+i9b9 ただし、筋トレしたら体重増えるけどね そこ言わないとだめだよなあ 250:名無しさん＠お腹いっぱい。 14/05/19 16:02:26.73 gn37mThx そんな体重増加が気になるほどの筋肉は付かないだろｗ 251:名無しさん＠お腹いっぱい。 14/05/19 16:30:11.34 avm+i9b9 と、思うでしょ？少しでも増えるとモチベーションにかかわるから まずは落とすだけ落として、ある程度増えることを自覚したうえで 筋トレに移行しないとなあ 252:名無しさん＠お腹いっぱい。 14/05/19 17:48:13.64 I+GcOtY5 体重計に表示されている数字を小さくしたいのか、美しい体型になりたいのか、人それぞれかもな。 253:名無しさん＠お腹いっぱい。 14/05/21 21:33:57.89 j1Vw/Ptp 仕事で一日３万歩歩くけど体重減らない 消費カロリー計算するのだと２７００くらい消費した事になってるから 1日2000食べても減りそうなもんなのに実際は１4００から1500くらいしか食べないのに減らない （減ることもあるけど数日で元に戻る） 朝 ふりかけごはん100ｇ魚肉ソーセージ140kcal コーヒー60kal たくあん5枚くらい 昼 梅干しおにぎり100ｇハンバーグ160kcalトマト1個きゅうり１本水1本 カロリーメイト1本 夜 ちくわ6本（1本３５ｋcalくらいの） はんぺん100kal バナナ1本 夜7時半に食べて10時に寝るのがまずいのかな 次ページ最新レス表示レスジャンプ類似スレ一覧スレッドの検索話題のニュースおまかせリストオプションしおりを挟むスレッドに書込スレッドの一覧暇つぶし2ch