小林製薬ナイシトールでダイエットに挑戦at SHAPEUP小林製薬ナイシトールでダイエットに挑戦 - 暇つぶし2ch■コピペモード□スレを通常表示□オプションモード□このｽﾚｯﾄﾞのURL■項目テキスト785:名無しさん＠お腹いっぱい。 14/02/26 11:21:26.14 rArPWnsm のんじゃだめな人もいるよ。箱とか説明書みてみ。 症状的にバセドーぎみとか？ 786:名無しさん＠お腹いっぱい。 14/03/12 13:20:59.62 x+/8gunn 俺身長183cmで体重110キロあったけど 今75キロ。 運動は一切してない。食事は一日一食と二時間後にナイシトール1錠 もうダイエットは終わったんだけど、急に薬を飲むのをヤメるのもどうかと思うんで 何気に飲んでるだけ。 787:名無しさん＠お腹いっぱい。 14/03/13 00:29:54.38 50bLy53+ >>786 一日一食って、朝？昼？夕食？ どんな料理を中心に食べたのですか？ 体型が似ているので、興味あります。 788:名無しさん＠お腹いっぱい。 14/03/13 06:31:20.33 JibaXNID >>787 鍋でキャベツ、ネギ、キノコ類、ワカメを煮込んで 日替わりで肉や鶏むね肉を入れてます。それとタマゴ一個。 炭水化物も必要ですのでパスタを5本ぐらい気休め程度に入れておきます。 夜の12時に寝るとしたら6時間前の夕方6時に食べます。丼一杯くらい。 基本的に毎日同じメニューです。 これで最初の一ヶ月で15キロ落ちました。 ここまで摂生すると、ナイシトールを飲まなくても痩せると思いますが、 保険のつもりで半年間は一回4錠飲んでました。 一年経過し、標準体型になったんですが油断すると絶対にリバウンドするので 現在も続けています。 （酒は厳禁です） 次ページ最新レス表示レスジャンプ類似スレ一覧スレッドの検索話題のニュースおまかせリストオプションしおりを挟むスレッドに書込スレッドの一覧暇つぶし2ch