体重別スレッド　70kg～89kgat SHAPEUP

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757:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/07/12 NY:AN:NY.AN SjXMbrOl
前回>>754
【開始時体重】：94.4kg
【今月の目標】：77kg
【今朝の体重】：79.6kg
【前日との比較】：－0.2kg
【開始時との比較】：－14.8kg
【食事】：朝昼しっかり夜あっさり
【運動】：１時間のウォーキング＋30分のジョギング

第一目標にしていた70台で安定し出した
折り返し地点にようやくたどり着いた感じ

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