09/09/07 11:09:38 DHgfFGqj
そばってヘルシーで低カロリーだと思って目一杯食ってたら、
結構カロリー高いんですね！最近知ってびっくりしました。
結局カロリー系ダイエットは無理だと知ったので、
このだらけ切った体をウォーキングで引き締めることにしました。
コツさえ掴めば短期間で効率よく痩せられるので、
ウォーキングと出会えて良かったなぁって思っている今日この頃です！
ちなみにそのきっかけを作ってくれたページはこちら、
URLﾘﾝｸ(walkingd.web.fc2.com)
「たった３０分意識するだけのウォーキング、
しかも週２、３日でＯ．Ｋ！！お手軽即効ダイエット法を無料で紹介します。」
運動した後腹減るので、好きなそばをますます食ってしまってる始末です（涙）。