【無理なく】通勤・通学時ウォーキング【続ける】at SHAPEUP【無理なく】通勤・通学時ウォーキング【続ける】 - 暇つぶし2ch■コピペモード□スレを通常表示□オプションモード□このｽﾚｯﾄﾞのURL■項目テキスト885:名無しさん@お腹いっぱい 14/09/06 18:12:01.58 YfWKkNOb 意味なくはないだろ そんなこと言ったらお前の人生も意味ないよ 886:名無しさん＠お腹いっぱい。 14/09/07 09:03:57.09 v16nIiMe 明日から最寄り1駅前から歩いてみる。 2.5kmしかないから慣れたら もう1駅前チャレンジする。 お腹と太ももお尻が引き締まりますように。 887:名無しさん＠お腹いっぱい。 14/09/07 20:53:27.00 XFYM9FGL 劇的な変化が望めないというのは、勿論その通りだと思うけど、 強度が低いだけで、意味が無いなんて事は無い。 普段の生活で歩数が少ない人には、 ダイエットとは別にしても、相応に有意義な行動だしねぇ。 888:名無しさん＠お腹いっぱい。 14/09/08 10:13:22.19 BQ3NlGCc ウォーキングっていってもスロジョグに近いスピードで腕を肩甲骨から降って歩いてる人と歩幅小さくただ歩いてる人じゃ全然違うしね、散歩じゃウォーキングにはならない 巨デブじゃなくても効果は絶対にあるよ、体重の変化よりも体のライン変化の方が分かり易いんじゃない？二の腕背筋からウエスト臀筋太ももが誰から見ても変化した、パンツも随分緩くなった 次ページ最新レス表示レスジャンプ類似スレ一覧スレッドの検索話題のニュースおまかせリストオプションしおりを挟むスレッドに書込スレッドの一覧暇つぶし2ch