09/07/27 00:52:42 f+HssACd
どのダイエット情報みても、夜勤者やシフト勤務者のことはスルー。
3交代の場合なんかは、不規則もいいところ。
夜勤明けはご飯食べていいの？
いつ寝るの？
夜勤前は朝飯？
もうわけわかめ。
そういう人たち集まれぴにゃ～。
09/07/27 00:52:42 f+HssACd
どのダイエット情報みても、夜勤者やシフト勤務者のことはスルー。
3交代の場合なんかは、不規則もいいところ。
夜勤明けはご飯食べていいの？
いつ寝るの？
夜勤前は朝飯？
もうわけわかめ。
そういう人たち集まれぴにゃ～。