【夜勤】不規則生活だってダイエット【シフト】at SHAPEUP
【夜勤】不規則生活だってダイエット【シフト】
- 暇つぶし2ch75:名無しさん@お腹いっぱい。
11/07/21 20:14:47.64 O37hIHTU
良スレあげ
>>74
基礎代謝分のカロリーと最低限の栄養は摂らないと
脂肪フラグビンビン立ってるよ
寝る前に炭水化物(と多分脂質も)のみがっつりって
わざわざダイエットしてなくても分かるくらい最低じゃん
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