確実に痩せるお米ダイエット6

確実に痩せるお米ダイエット6at SHAPEUP

確実に痩せるお米ダイエット6 - 暇つぶし2ch880:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/11/19 08:46:04.82 AAB/lbFK
>>879
オートミールなら1食分でおにぎり1個分の糖質量より少なく腹持ちが良い、たんぱく質、食物繊維も遥かにオートミールの方が多い