確実に痩せるお米ダイエット6

確実に痩せるお米ダイエット6at SHAPEUP

確実に痩せるお米ダイエット6 - 暇つぶし2ch678:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/11/03 10:15:20.65 IUMtRN2W
>>677
米２合って１食あたりだとサトウのごはん１パックくらいだしね
男なら少ないって感じる人も多いはず

「２合も食ってるのに太らない」じゃなくて、
２合という「適量でセーブしてる」から太らないんだよ
そして、バランス良く栄養をとっていれば
そのくらいの量に抑えこむのは大した苦痛でもない

俺にとってはこれが本当の「糖質制限」なんだけどな

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