確実に痩せるお米ダイエット6at SHAPEUP確実に痩せるお米ダイエット6 - 暇つぶし2ch■コピペモード□スレを通常表示□オプションモード□このｽﾚｯﾄﾞのURL■項目テキスト300:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/09/09 22:05:43.84 N3hO2sie おにぎりは冷たいほうがダイエット効果がうんたらかんたら 301:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/09/09 23:05:19.14 9T+32FZA 白い物は肥るよ うどん白米砂糖脂身 302:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/10/03 04:07:49.62 fn4nNgoe 一日に400gぐらいまでなら米だけの影響では太らないよな 303:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/10/03 08:23:31.22 xOK1KtOG 同じカロリーなら他のものより満足感､満腹感、腹持ちがいいから 適度に食べるならダイエットに向いてると思う。 ただ､飽きないし変にもたれたりもしないから､歯止めの効かない人には向いてないよね｡ 304:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/10/05 19:32:05.10 zPmpH4j3 お米を食べすぎる人はおかずの味付けがインスタントや外食並みに濃いんじゃないかと 甘いかしょっぱいかしか好まないとか あと日本のジャンク、丼もの好き あれは時に時間優先で急いで食べるものであってスタンダードじゃない お米で満たす為バランスを崩しやすい 次ページ最新レス表示レスジャンプ類似スレ一覧スレッドの検索話題のニュースおまかせリストオプションしおりを挟むスレッドに書込スレッドの一覧暇つぶし2ch