14/05/29 23:23:19.48 SO2cprJi
>>734
緩くでいいと思う とにかく朝だけ果物にしていたら
切りたての果物の方が酵素が豊富でいいだろうけど
カットフルーツでも悪くないと思うよ
朝スムージ（果物のみならなお○）はとてもいいと思う
果物は食べて長くて30分くらい（バナナはもう少しかかる）で腸までいくけど
野菜は生でも数時間かかるようだから朝は果物だけがいいそう
効果が出たらぜひ報告してほしいな
>>733
ローココアについては買ったことがなくてわからないです
情報あるといいですね