「２食」置き換えダイエット限定！at SHAPEUP「２食」置き換えダイエット限定！ - 暇つぶし2ch■コピペモード□スレを通常表示□オプションモード□このｽﾚｯﾄﾞのURL■項目テキスト900:名無しさん＠お腹いっぱい。 14/04/14 15:57:55.11 gZfpUH2O >>899 一周だけw でもそっか！そうだよね、全く運動しないわけにはいかないし、するに越したことはないよね。 ありがとう！お互いがんばろう 901:名無しさん＠お腹いっぱい。 14/04/17 16:47:20.13 AX8OZUTM 朝夜置き換えて酵素飲んでるけど全然減らない。 結構なデブなのにな。 お昼も控えめなのに… 902:名無しさん＠お腹いっぱい。 14/04/22 20:19:02.37 1z8j2N3s ただ摂取カロリーおさえるだけじゃ無理だと思うんですけど 運動ダメって変だよね 903:名無しさん＠お腹いっぱい。 14/05/02 13:28:41.41 kTSBz/k8 食べる量減らして運動したら食べたくなる 食べる量減らして運動したらフラフラする →結局失敗するので 2食置き換えで運動はだめってことかな。 デブ脳だからまあわかるｗｗ 結局続かなくちゃ意味がないからなあ・・・。 904:名無しさん＠お腹いっぱい。 14/05/14 18:54:07.09 F450taou 昨日からスピルテインで朝昼2食置き換え始めました。 添付のスプーン1杯だとドロッとし過ぎるので半分にして低脂肪200ml水100mlに 氷4個入れてシェイカーでガンガン振って飲むとイチゴシェイクの様になり 腹持ちも良いです。国内産のはマイクロ以外ほとんど試したけど味が合わなかったです。 かなりの激巨なので、65kgを目標に頑張ります!! 次ページ最新レス表示レスジャンプ類似スレ一覧スレッドの検索話題のニュースおまかせリストオプションしおりを挟むスレッドに書込スレッドの一覧暇つぶし2ch