13/09/30 13:38:57.55 P6xKu+fi
>>753
ジムでのウェイトトレは自己流でテキトーに2.3年は続けてて、筋肉も増えてそこそこ重量も扱うようになっただけど、
今回スタープッシュアップたったの1分が持たなかったので、果たして今までの筋トレはどこに効いてたのかな？と疑問に。
それもあってウェイトトレは様子見してる…。
組合せるの、良いと思うけどね。
13/09/30 13:38:57.55 P6xKu+fi
>>753
ジムでのウェイトトレは自己流でテキトーに2.3年は続けてて、筋肉も増えてそこそこ重量も扱うようになっただけど、
今回スタープッシュアップたったの1分が持たなかったので、果たして今までの筋トレはどこに効いてたのかな？と疑問に。
それもあってウェイトトレは様子見してる…。
組合せるの、良いと思うけどね。