14/11/15 02:29:22.57 N1bJhq1s0
相撲取りも２食だから無理って事はない。
まあウェイトとかやってる人は逆に６食にするから
基本的には１回の量を減らして回数増やすのが理想っぽいけどね。
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相撲取りも２食だから無理って事はない。
まあウェイトとかやってる人は逆に６食にするから
基本的には１回の量を減らして回数増やすのが理想っぽいけどね。
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相撲取りも２食だから無理って事はない。
まあウェイトとかやってる人は逆に６食にするから
基本的には１回の量を減らして回数増やすのが理想っぽいけどね。