14/06/11 22:28:33.57 3dq070em
水で３０倍に膨らんで空腹感を抑えるってバジルシードが一袋３５０円だったので買ってみたよ！
膨らませてから食べるより乾いたまま普段の食事に振りかける方が使い勝手が良いと思う
コバエがたかってるみたいに見えるからお弁当に使う時はご飯にサンド
粒々を噛み潰すように頑張ると咀嚼回数が増えて健康面も期待できそう。
>>62 が大好きなω-3脂肪酸も豊富だよバジルシード
14/06/11 22:28:33.57 3dq070em
水で３０倍に膨らんで空腹感を抑えるってバジルシードが一袋３５０円だったので買ってみたよ！
膨らませてから食べるより乾いたまま普段の食事に振りかける方が使い勝手が良いと思う
コバエがたかってるみたいに見えるからお弁当に使う時はご飯にサンド
粒々を噛み潰すように頑張ると咀嚼回数が増えて健康面も期待できそう。
>>62 が大好きなω-3脂肪酸も豊富だよバジルシード