【自炊】一ヶ月食費1万円に抑えたい 82【栄養】at HOMEALONE
【自炊】一ヶ月食費1万円に抑えたい 82【栄養】 - 暇つぶし2ch229:774号室の住人さん
14/06/16 12:46:48.63 w3nfQEmo
ナスが割と安く手に入ったので仕込んでおいた揚げびたし ウマー

ナスに限らず、カボチャ、ピーマン、ズッキーニ、インゲン、ごぼう、サツマ、その他
素揚げで美味しく食べれるモノなら何でもヨシ
揚げた端から(ペーパータオルに軽く油吸わせて)アツアツのまま漬けダレに放り込むだけ
出来たてもいいけど冷蔵庫で2~3日漬け込むのがオヌヌメ、
これで4日分くらいの常備菜になるし弁当のおかずにもできる(←※汁漏れ注意)
漬けダレの残りは冷やしうどんやそうめんで使い切るヨロシ


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