【自炊】一ヶ月食費1万円に抑えたい 82【栄養】at HOMEALONE
【自炊】一ヶ月食費1万円に抑えたい 82【栄養】 - 暇つぶし2ch173:774号室の住人さん
14/06/15 17:43:17.42 y9kuOCno
ビタミンミネラルの必要量と最大量は確定しているし、
脂質もω-3脂肪酸とω-6脂肪酸について確定している。
たんぱく質についてはまだアミノ酸スコアと健康との関係が問われてはいない。
いまは炭水化物だけが健康への影響を確定しきれていない。


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