14/09/20 19:26:18.81 4bFAzyVv
つーか、フィナとかあんま関係ないっしょ
基本遺伝なんだから
ならば健康的な方法で多少抗っとくか
みたいな軽い気持ちでいくしかないと思うよ
18:毛無しさん
14/09/21 01:03:12.90 Gue3uQYD
>>12 週に３～４日位のスパンで ちょうど7月頃から開始
やり始めて２週間くらいでなんとなく髪全体のコシの変化を確認
3週間頃から生え際周辺の薄い産毛が、だんだん濃くなりつつあると確認
いちいち記録を取ってないから曖昧な部分もあるとおもうけど
見た感じ、さわり心地がやっぱり半年前とはやはり違う気がするわ。
19:毛無しさん
14/09/21 01:26:19.28 X3z3rTUZ
しもやけあたまがもぉかゆい～
20:毛無しさん
14/09/21 01:27:32.92 WWNliB4D
>>18触り心地が違うには完全同意
嬉しくなって来るよな
21:毛無しさん
14/09/21 02:02:40.64 cT1tx2Y0
これ冷水シャワーだと効果ないんかな
22:毛無しさん
14/09/21 02:15:52.94 wf5tgLzi
おれはゴッソリ抜けて…OTL
23:毛無しさん
14/09/21 06:58:38.62 A1efOe7s
>>18
詳しくありがとう
前スレ555氏と同じくらいの期間だね
俺始めたばかりだからモチベ上がります
24:毛無しさん
14/09/21 11:17:57.19 0WVeQRrs
これやったら脳卒中の危険が高まるからやめとけ
タバコや酒なんかより危ない
25:毛無しさん
14/09/21 16:37:59.79 bFnyk59m
URLﾘﾝｸ(www.youtube.com)
海老蔵のいいともの動画なんだけど
10分位のとこで、冷→温→・・→冷を海老蔵は1分置きに6セットやってるんだと
これをやると冷え性が一週間程度で治るとタモリも言ってる
やっぱり血管拡張、血行促進、保温の効果はありそうだね
ただ氷水でやるのはどうかなと素人意見で思う
せいぜい冷水でいいんじゃないかな
26:毛無しさん
14/09/21 16:41:59.78 qmroz1mI
サウナみたい
27:毛無しさん
14/09/21 17:17:36.24 bFnyk59m
>>26
検索して最初に出てくるサイトの説明だとまさにサウナって書いてあるね
保温効果を体の中につくることができます。
1.3分ほど、42℃くらいの熱めのお湯につかる。
腰湯や半身浴にしておくと、体に負担がかかりません。
2.浴槽から出て、冷水を手や足に10秒間ずつかけ、
これを繰り返し3～4回おこないます。
3.1分、お風呂に入いります。
•1から3を、5～11回程度くり返えします。最後は水で終わってください。
温度差は、30度ぐらいがよいようです。
湯温が40～42度であれば、水温は15～20度くらいです。
冷水はシャワーを使ってもよく夏場は気持ちが良いものですが、冬場は辛いですね。最初はお湯を冷水に混ぜたりして、少しずつ慣れてきたら冷たくしていきましょう
頭局部だけじゃなくて
体のついでに頭もやる感じでいいんじゃないかな
で、やっぱり氷水は行き過ぎだと思う
28:毛無しさん
14/09/21 18:45:46.04 akR8UB2e
サウナ好きで頭皮がすぐ汗かく
俺みたいなタイプは効果ないだろうな
29:毛無しさん
14/09/21 20:54:38.86 MBB4XkG1
これまで効果なし。
>>9と比べると冷の時間が足りないようだ。
今まで２～３分しかしていなかったので今後は１０分程やってみる。
情報ありがと。
30:毛無しさん
14/09/21 23:12:10.28 WWNliB4D
氷水から頭を出して、お湯をかけるときに
ドクッドクッて頭の血流を感じるんだよな
それがいいのかもしれん
あと、普通にお湯で温めるよりヒリヒリした感じになるから、
それもいいのかもしれん
31:毛無しさん
14/09/22 01:04:40.49 VJ5Tpjxx
これやり出して頭皮の痒み解消されたわ
32:毛無しさん
14/09/22 01:33:25.30 2BC4FJ/T
頭皮神経はわりかし鈍感だから、冷水後のジンジンポカポカ感は解りにくいが
顔や腕なんかを冷水をかけてやればそのジンジンポカポカ感(血流効果)が実感できると思う。
>>29
どうぞご無理はなさらずに、限界が来たら一旦やすめてまた再開というように
休息しもってでも効果はあると思います。
慣れてくれば徐々に時間を延ばしてやれば良いと思います。
冬場の場合は水温が下がるので、水道水だけでも行けそうですね。
33:毛無しさん
14/09/22 01:38:32.36 2BC4FJ/T
>>24
有志が医者にリスクについて聞いてくれたんだけど、
まぁ大丈夫という事らしい。
高齢者・心臓疾患のある人は控えたほうが良いかもしれんが・・・。
34:毛無しさん
14/09/22 02:04:02.02 1akKEOYq
>>32
お前だれだよ
35:29
14/09/22 07:51:01.77 X2o8ogrD
>>32
ありがと、がんばるよ。
36:毛無しさん
14/09/22 07:58:46.97 Igx5IzWe
もはやアンチがつけいる術なしの最強の頭皮土壌開発法だな。
そんな俺は首温めも取り入れて、頭皮の厚みと柔らかさが更に増した。
首温めスレではそれ自体は一笑されてるようだが、信じない奴には無理して勧めない。
37:毛無しさん
14/09/22 13:12:16.19 2bLjaD/U
どういう手順でどうやってあたためてるのん？