14/10/15 19:23:17.85 YxMvLoQU0
>>782
普通に食べます。
昼勤務の時と同じです。会社の大食堂で食べますけど、定食はバランスのいいメニューが揃ってますよ。
他は、日替わりの麺類、カレーですね。
自分の場合は、カロリーが気になるので量を控えて食べています。
792:病弱名無しさん
14/10/15 19:53:35.17 En5iSFY30
>>791
大手だと、産業医も常駐しているから、夜勤があっても意外と健康管理が行き届いてそうですね
793:病弱名無しさん
14/10/15 20:33:36.07 8urOo41k0
>>792
時間的には、海外旅行に行ったような時差ボケが週の始めにある以外は、普通に過ごせます。
でも、太陽は沈んだままなので、このへんの感覚が日中と違います。
人間が活動する上で、太陽は健康に重要な働きをしますが、健康管理さえ怠らなければ、長く働くことができます。
794:病弱名無しさん
14/10/15 20:35:33.37 8urOo41k0
要するに慣れですね(笑)
795:病弱名無しさん
14/10/15 20:49:05.35 LrJXBS/m0
>>794
独り言やってるばーか
796:病弱名無しさん
14/10/15 21:06:45.54 En5iSFY30
>>793-794
海外生活も慣れですからね
それに、産業医がいるんだから、別に、変に心配することもないんですね
797:病弱名無しさん
14/10/15 21:15:06.55 t34s2h2v0
この出鱈目のですます野郎は自演馬鹿だからな。
他の有用なレスをスルーして押し流すから直ぐわかる。
初心者荒らし
798:病弱名無しさん
14/10/15 21:18:52.37 lhtFLxiZ0
頭大丈夫か？
799:病弱名無しさん
14/10/15 21:55:22.37 6w5F23Tl0
夜勤の話の後に、久々に夜のジョギングしてこよう。
800:病弱名無しさん
14/10/15 22:22:34.95 Tb7HW4kP0
コレステロールが高く、薬を飲んでいて定期検査を受けましたが、その結果、「動脈硬化の数値が高くなってますね。」と言われてしまいました。
かなりガッカリしてしたと同時に凹みました。
本当に体は資本ですね。
801:病弱名無しさん
14/10/16 01:31:17.01 UGx5KdtV0
マーガリンといえば、それを禁止していない日本が禁止しているどこの国よりも平均寿命が長いんだって…
802:病弱名無しさん
14/10/16 02:49:13.73 fow/6WiQ0
>>801
食べる量にもよるんだろうけどね
しかも平均寿命押し上げてる高齢者はマーガリンとは無縁な生活してる人も多いだろうし
５０年後はどうなってるかわからないよ
803:病弱名無しさん
14/10/16 02:53:25.00 s5XIFag/0
マーガリンとか、ステラロースは、全然健康な感じがしない。
804:病弱名無しさん
14/10/16 05:48:49.13 V1i6Cdsl0
マーガリンを完全に避けるなんて無理でしょ
805:病弱名無しさん
14/10/16 11:54:16.54 iIdaS1Bg0
パン類は一切たべないから。
パン食べてたら防げないね、自動的に入ってるから。
806:病弱名無しさん
14/10/16 14:10:58.12 nOFf+BCP0
総コレステロール120
中性脂肪27
身体に異常ないけど、要注意って書かれてました。
どうしたらいいですか？
807:病弱名無しさん
14/10/16 16:30:51.70 Pg0A/b+I0
>>804
「食べるプラスチック」食ってるんだｗｗｗ
808:病弱名無しさん
14/10/16 16:50:18.89 T3Sj1Gkk0
マーガリンを完全に避けなければいけない人の素性
990 名前：病弱名無しさん[] 投稿日：2014/10/16(木) 12:14:54.69 ID:Pg0A/b+I0
>>989
和三盆喰いまくり＋うどん消費全国２位（香川県の次）
糖と脂で毛細血管ボロボロ
809:病弱名無しさん
14/10/16 19:05:28.57 VO7YNZpx0
>>806
かかりつけのお医者さんに行って低脂血症の原因になるような疾患がないか、検査して診てもらった方がいいと思います。
810:病弱名無しさん
14/10/16 19:20:52.46 SxQG0Jgh0
社内健診結果(一昨年→昨年→今年）
総コレ 230→249→295
ＬＤＬ 136→137→191
ＨＤＬ 87→101→90
中性脂肪 36→ 56→68
158cm46kg、30才女です。毎年増えていって困ってます…。
毎日チョコ(チロルチョコ)、 毎朝レーズンパン＆ベーコンエッグ、ヨーグルト、紅茶を食べてます。
揚げ物は苦手で食べないから、チョコ断ちしかないのかな？
811:病弱名無しさん
14/10/16 20:15:13.80 ciLsN11S0
>>810
パンは米や麺と違って脂質をかなり加えた加工品ですから、毎日はキツイかもです^^;
白パン＞全粒粉パン、ライ麦パン
ヨーグルトに入れる缶詰＞ドライフルーツwithオリゴ糖 (量を超さないという前提で)に代えればいいかも知れません^^
はっきり言って、乳脂肪自体が飽和脂肪酸の王様なのでお勧めは出来ませんけどね
812:病弱名無しさん
14/10/16 20:36:20.04 rfuo5WhK0
>>810
158cm 46kg30女…ﾊｧﾊｧ (*´д｀*)ﾊｧﾊｧ…
813:病弱名無しさん
14/10/16 22:04:12.02 SxQG0Jgh0
>>811
ご丁寧にありがとうございます。
毎日パンや乳製品は駄目なんですね。
コレステロールと肝機能は関連しているんでしょうか？
エコーとって精密検査したけど脂肪肝ではなかったです。
思い当たったのがDHCのｻﾌﾟﾘだったので、医者にも中断するように言われて飲まなかったら、だんだん数値が下がったんですが・・
自分で何から改善したらいいか分からなくて悩んでました。
814:病弱名無しさん
14/10/16 22:27:10.49 EybvJdiZ0
>>813
数値も爆発してる増えてない気がするし気にしすぎなくてもいいかも
家族性、肝臓病など、特殊な代謝障害は別として、
・摂取カロリーを1400～1600k/日程度にする
・一日一時間くらいの有酸素運動（ウォーキングか水中歩行）
・暇があれば2～3日に一度の筋トレも
・ビタミンミネラル食物繊維を充分に摂る
815:病弱名無しさん
14/10/16 22:46:25.53 s5XIFag/0
脂質異常だけならただのデブだから、普通に筋トレしてダイエットで余裕
問題は運動や筋トレが制限される、高血圧や痛風持ちだな。
816:病弱名無しさん
14/10/16 22:55:57.34 Y2RIlyTq0
ブーデーは犯罪
817:病弱名無しさん
14/10/17 14:55:24.93 hhwy23+90
野菜が苦手な人は寒天やファイブミニの食物繊維は効果有るかな？
818:病弱名無しさん
14/10/17 15:28:28.65 vxd88pm40
偏食の奴は大変だな
酢もダメ野菜もダメ薄味もダメ
819:病弱名無しさん
14/10/17 16:44:55.13 kdCctbTL0
>>818
野菜は100％野菜＆果物ジュースしかムリなんだよ
820:病弱名無しさん
14/10/17 16:50:53.75 ZOQERG2L0
先日、いつもと違う病院でのことです。
その病院では、検査の2時間前に食事を済ませて下さいと案内に書いてあったので、2時間前に普段通りの食事をして検査を受けたところ、中性脂肪が300を越えていました。
その他の数値は正常な範囲でした。
食事が数値に影響しただけの可能性はあるんでしょうか？
821:病弱名無しさん
14/10/17 17:29:30.27 Tg7Up3ZE0
>>820
検査の数日前に肉食してただけで100くらいあがったので影響した可能性はある
次検査して異常値だったら薬処方されるでしょ
300くらいならちょっと食生活見直せばすぐ治るよ
822:病弱名無しさん
14/10/17 17:38:56.78 jCh7A59m0
検査数日前でも100も上がるのか。
注意しないと駄目だなあ。
823:病弱名無しさん
14/10/17 20:07:40.16 H8lDlX/40
>>800
動脈硬化の数値って、何？
頸動脈エコーやABI検査やったか？
824:病弱名無しさん
14/10/17 21:32:21.20 tVOeXZdk0
>>823
これのことじゃないかな
URLﾘﾝｸ(www.hiranogh.com)
825:病弱名無しさん
14/10/17 21:32:53.38 dUKyLjDr0
>>820
空腹時の数値ではなく、平常時の中性脂肪を検査したわけでしょう
300は少し高めですね
826:病弱名無しさん
14/10/17 21:41:38.58 Q6ZKK+nR0
>>820
中性脂肪は影響をモロ受けだと思う。
自分も食後２時間後に計ったら550
12間後は350だったよ。
どちらにしても高いのでこのスレたまに見てるんだけど、気になるのだったら空腹時採血してみては。
827:病弱名無しさん
14/10/17 22:30:25.91 mGWOIJ1GO
野菜を沢山食べれば治るの？
野菜ジュースは駄目なの？
828:病弱名無しさん
14/10/17 23:00:16.91 g67sT7HY0
162㎝で73キロまで太ってしまいました
悪玉が180でも痩せれば下がる？
829:病弱名無しさん
14/10/17 23:07:14.52 Tg7Up3ZE0
>>827
摂取カロリー以上運動したら落ちる
野菜ジュースは意味ないからやめとけｗ
830:病弱名無しさん
14/10/17 23:36:43.36 mGWOIJ1GO
>>829
野菜ジュースはいつもケース買いしてます
今日も買ってきたところなのに…
831:病弱名無しさん
14/10/17 23:58:50.21 Tg7Up3ZE0
>>830
濃縮還元の野菜ジュースは栄養ないし添加物も多いんじゃなかったっけ？
体にもあんまよくないから飲まないほうがいいっていってたよー
832:病弱名無しさん
14/10/18 00:00:41.29 vxd88pm40
糖分多いから、がぶ飲みしてると糖尿になるらしいな。
まぁジュースや甘い炭酸よりは良い程度
833:病弱名無しさん
14/10/18 00:23:36.67 YThZSZPj0
野菜ジュースはあくまで補助的な食品ですよ。
メインにすると却って身体を壊します。
塩分、糖分を考慮すれば１日コップ２杯が適量だと。
834:病弱名無しさん
14/10/18 00:39:05.47 lRZgSSTP0
>>823
検診結果で納得しちゃったもので、今も投薬治療中ですが、エコーやABI検査は必要でしょうか？
835:病弱名無しさん
14/10/18 00:59:18.19 mYZjiOPF0
>>828
カロリー制限した食事、そして１日一時間ぐらいのウォーキング、禁酒、禁煙、間食や夜10時以降の食事は厳禁、甘いものを控え、規則正しい生活すれば改善する可能性は高いよ
ただ一度には無理だから出来ることから
836:病弱名無しさん
14/10/18 06:22:47.73 gZLiXWWw0
朝からジョギング
めっきり寒くなったね
837:病弱名無しさん
14/10/18 08:39:55.82 JQsxKHHK0
母親が「ご飯はコレステロールがないから」と毎日山盛りにするんだけど、コレステロールは増えませんか？
838:病弱名無しさん
14/10/18 13:20:53.66 mj5VlVaO0
>>837
死ね
839:病弱名無しさん
14/10/18 15:50:24.03 WrV5KQ2t0
>>837
朝と昼はいいとして、夕食の時のご飯は減らしたほうがいいですよ
840:病弱名無しさん
14/10/18 16:27:00.43 Q0U8Y7HP0
>>821
検査の数日前だと、おそらく中華料理や肉類は食べてると思います。
それが原因でしょうか？
>>825
平常時というか検査の２時間前ですね。
>>826
前回、いつも検査を受ける病院では平常範囲でした。
そっちを信用したほうがいいでしょうか？
841:病弱名無しさん
14/10/18 17:31:45.33 1ABSN21z0
>>840
炭水化物をモリモリ食べさせるなんて、寿命が・・・
842:病弱名無しさん
14/10/18 17:57:46.22 Q0U8Y7HP0
>>841
そうですね。検査前もそうでしたし、普段からご飯も普通に食べてました。
843:病弱名無しさん
14/10/18 19:10:03.35 gYsMiAqg0
>>837
今は大丈夫でも、炭水化物のとりすぎは糖尿病になりやすくなりますよ。
高タンパク質、低脂肪、低炭水化物、そして野菜たっぷりが良いですよ。
844:病弱名無しさん
14/10/18 21:38:29.26 6gLMmsFp0
黒酢と豆腐を毎日食べると、中性脂肪とコレステロールが劇的に良くなるってホントですか？
845:病弱名無しさん
14/10/18 23:53:07.47 YKj5EzHq0
>>840
いや、だから普通に生活してる状態の中性脂肪を
チェックしたかったんだろって話だよ
空腹時はokなのに、平常時は極端に高い人がいたりする
846:病弱名無しさん
14/10/18 23:59:19.93 ur59v4XA0
健康診断で
総コレステロール値が２５１でした
まずいですか？
847:病弱名無しさん
14/10/19 04:29:53.25 5BBJNTtF0
>>846
LDLとHDLと中性脂肪次第
中性脂肪も、食事の影響があるときの検査だったりするかもしれない
848:病弱名無しさん
14/10/19 04:48:44.39 tsyDNrB70
中性脂肪の値は採血前に食事をしたかしていないかの影響が大きい
しかもかなりの長時間食事の影響が続く
849:病弱名無しさん
14/10/19 07:24:00.11 anPfTLxH0
ブーデーの悲劇
850:病弱名無しさん
14/10/19 07:52:27.81 0oXaQfIv0
改めて分かる美味しい野菜の食べ方
野菜はゆでるより、蒸した方がビタミンの損失が少なく、
美味しく食べられます。
キャベツや人参、ピーマン等を蒸し、
さっとポン酢で頂く…。
お昼の一品にいかがでしょうか。
851:病弱名無しさん
14/10/19 13:09:28.75 HLed4+OH0
キャベツ人参ピーマンは細切りでそのまま食べるのがいい。
852:病弱名無しさん
14/10/19 17:01:15.04 Qz58QcXp0
野菜は生が一番でしょ。
853:病弱名無しさん
14/10/19 17:03:52.22 K+Rujgl00
気張ってウォーキングすると続かなそうだから、通勤を自転車から早歩きにしようと思います。
片道2キロで30分だし、毎日出勤しなきゃいけないので、多分続けられるな。
854:病弱名無しさん
14/10/19 17:10:20.92 HLed4+OH0
>>851
まず一番少ないピーマンを細切りしていく。
次にそれに見合う量の人参を細切りにする。
そしてそれらに見合う量のキャベツを細切りにする。
855:病弱名無しさん
14/10/19 18:45:47.88 cARrW9cP0
>>853
ウォーキングってよく聞くけど効果あるの？
856:病弱名無しさん
14/10/19 18:47:42.56 cARrW9cP0
>>853
ウォーキングってよく聞くけど効果あるの？
857:病弱名無しさん
14/10/19 18:49:40.90 cARrW9cP0
大事なことなのでリピートしましたm(_ _)m
858:病弱名無しさん
14/10/19 19:15:24.18 wKkZs1500
>>855
＞ウォーキングなど有酸素運動は、まず最初に血液中の脂肪から使って行くそうです。
 そこから体脂肪の燃焼が始まるので
血液中の脂肪がなくなるまで、5千歩弱、15分～20分かかります。
 だからダイエットウォーキングのコツは、一度に長時間、出来れば1時間は歩くことです。
1時間で1万歩が理想ですね。
…というのが、効果らしいけど、初心者でいきなり一万歩とかムリなので、やりたい人は徐々に始めればいいと思うよ。
歩くといっても毎日そんなに歩けば疲れるし、やる気もなくなっちゃう。
雨の日もあるし、これからは寒い日もあるから、それも考えてやるべき。
僕の場合は、通勤のついでなので、ウォーキングやめたら通勤も出来なくなるｗ
859:病弱名無しさん
14/10/19 19:28:19.91 9Uz06IsO0
>>855
早歩きだと少しはマシと思う。
860:病弱名無しさん
14/10/19 21:20:25.75 cARrW9cP0
痩せないわけね…orz
861:病弱名無しさん
14/10/19 21:24:15.73 NW7bAztu0
後、停滞期は必ずあるから、そこで辞めちゃうとリバウンド王。
862:病弱名無しさん
14/10/19 22:14:37.44 E9fG7HDe0
>>850
レンジでチンするのが早いですよ^^;
863:病弱名無しさん
14/10/19 23:05:30.73 cXXvxC0f0
随分前に、母の具合が悪くて救急行った時に、脂質異常症が原因で血のめぐりが悪くなっていると言われました。
めまいと吐き気とぐるぐるが来たら皆さん要注意ですよ。
864:病弱名無しさん
14/10/19 23:25:40.65 8mSilH6C0
【医療】糖尿病 デタラメ治療の結果、年間3000人以上が失明＆足切断★2
ｽﾚﾘﾝｸ(newsplus板)
865:病弱名無しさん
14/10/20 21:09:10.48 58nBQDOp0
健診結果(一昨年→昨年→今年）
総コレステロール 214→235→204
ＬＤＬ 162→186→163
ＨＤＬ 52→49→41
中性脂肪 180→169→156
血圧が 155/112 （下が高い）：今年
先日、軽い脳梗塞になりました（軽度の後遺症みたいな感じのはあります）
LDLが問題だったのでしょうか 血圧：LDL＆HDLの相関関係？？
866:病弱名無しさん
14/10/20 21:11:47.07 58nBQDOp0
補足：
中性脂肪も高めで、それも絡んでいた？？？ 50歳代前半です
867:病弱名無しさん
14/10/20 21:14:22.29 3jOrpW3+0
野菜食え
868:病弱名無しさん
14/10/20 21:29:37.66 kGZx3mDi0
>>865
高血圧やな。動脈硬化進行中。
869:病弱名無しさん
14/10/20 21:31:20.11 58nBQDOp0
>>868
頸動脈エコー受けた方がよいでしょうか？
870:病弱名無しさん
14/10/20 22:29:48.19 wrCt++hY0
会社の検診で総コレステロールが278だった… 。
♀21歳、152ｾﾝﾁ、43ｷﾛ
健康のためにダイエットを始めて一週間後の診断だったけど、再検査通知を貰いました。
ちなみに一週間で２ｷﾛ減ったんだけどダイエットは続けても大丈夫でしょうか…？
871:病弱名無しさん
14/10/20 23:05:26.65 Az+1Rim60
総コレステロール値ってもはやなんの意味もないですよ。
医者もきにしてないですよ。
872:病弱名無しさん
14/10/20 23:11:17.98 TM/wyMTh0
JKってじゃがりこだの菓子ばっか食ってるから、あんなぽっちゃりが多いんだよな。
大抵はJDやOLになると摂生してシェイプするけど
そのままの食生活を続けてたらヤバイ
873:病弱名無しさん
14/10/20 23:13:17.06 98DTQBg70
>>870
死ねカタワ
874:病弱名無しさん
14/10/20 23:16:51.93 +onEmL840
>>870
食事改善と減量した方が良いかもしれないという自覚があるなら した方が良いかも知れないですね^^;
総コレ以外ならどんなところが気になってますか^^;
875:病弱名無しさん
14/10/20 23:26:10.90 wqSDnQwR0
>>870
♀21歳、152ｾﾝﾁ、43ｷﾛ、趣味ダイエット、迸る汗… ﾊｧﾊｧ (*´д｀*)ﾊｧﾊｧ…
876:病弱名無しさん
14/10/20 23:42:30.72 kCBR9Ixl0
>>870
そのスペックなら現状でマッチ棒体型じゃね？
877:病弱名無しさん
14/10/20 23:54:09.89 wrCt++hY0
>>876
汗が似合うスレンダーガール… ﾊｧﾊｧ (*´д｀*)ﾊｧﾊｧ…
878:病弱名無しさん
14/10/20 23:57:43.68 wrCt++hY0
>>874
中性脂肪が170あります。
>>876
ていうのは冗談ですけど細身です。
879:病弱名無しさん
14/10/21 00:24:58.50 qNj//WSU0
>>878
現状の体型から考えると、無理なダイエットに見えなくもないから、それは加減した方がいいね
お菓子、糖分を減らす代わりに、菜食増やせば数値的に落ち着くんじゃないかな
880:病弱名無しさん
14/10/21 01:42:42.20 I3b5XIIB0
>>878
元々そんな数値だとすると家族性だろうな
２、３ヶ月後に検査して同じような数値なら、その可能性は高いね
太ってないなら尚更
881:病弱名無しさん
14/10/21 09:29:55.16 vG1vpEXji
>>869
普通のマウスに、頸動脈を細くする手術を行い、迷路を通らせる実験をして認知機能を観察した。
その結果、普通のマウスは頸動脈の狭窄によって認知機能の低下（認知症）が起こり、間違いが多かった。
882:病弱名無しさん
14/10/21 14:17:43.13 t4dSdctl0
>>879
糖分？お菓子？それは食べますけどご飯はあまり食べないからそれが原因なのかな？？
>>880
家族のコレステロールは分かりません。聞いてみます。
食事のアドバイス教えてもらったので、それを試してから検査しても大丈夫ですか？
883:病弱名無しさん
14/10/22 14:38:26.07 5q2+wEga0
旦那の健康診断の結果が、コレステロールはギリギリ正常値なんですが、
中性脂肪が正常値の倍あると言われました
食生活や運動など、どういう点に気を付ければいいですか？
毎朝パンか牛乳かけフレークを食べてるのはやめたほうがいいんでしょうか
884:病弱名無しさん
14/10/22 14:52:06.02 9YjzZN0O0
甘い物、果物、ジュースや清涼飲料水、お酒などの取り過ぎは良くないそうですよ。
朝、菓子パンだったり、砂糖入りフレークだったら危険だそうです。
885:病弱名無しさん
14/10/22 14:58:32.22 9HLZAhSt0
>>883
和食にして野菜を増やして軽い運動をする。
これが定番ではないでしょうか。
886:病弱名無しさん
14/10/22 15:18:05.49 5q2+wEga0
>>884>>885
ありがとうございます
お酒はたまにしか飲まないけれど、甘い物好きだからどうかなぁ…
野菜も多く取らせて…
あとは、お菓子を控えて朝食には無糖の玄米フレーク買います
887:病弱名無しさん
14/10/22 15:58:59.29 jW9TTUlg0
>>886
自演乙ｗｗｗ
キチガイシネ
888:病弱名無しさん
14/10/22 16:18:21.51 X9V9KFy10
高カロリーなものを摂ってる訳でもなく、酒も甘いものも摂らず、野菜中心の質素な食事をするウチの母親が、脂質異常症と診断されました。
医者に言うと隠れてイイモノ食べてんじゃないのと言われる始末。
これ以上食事制限するとなると、何を食べればいいんだろうと。
これでは改善するより先に動けなくなってしまいます。
889:病弱名無しさん
14/10/22 17:12:55.67 9HLZAhSt0
>>888
家族性、つまり遺伝では？
だとしたら食事制限や運動では治りません。
医者に薬を処方してもらいましょう。
890:病弱名無しさん
14/10/22 17:14:04.89 K3wSYa3J0
医者じゃないから断言出来ないけど、代謝異常を起こしたら
痩せの下戸でも異常値叩きだすからな。
その原因を探るのが肝要では？
本当に裏で趣向品食いまくってるだけならいいけど。
内臓や夢遊病の可能性もあるし。
891:病弱名無しさん
14/10/22 20:47:32.96 WjXXx8ns0
>>888
閉経後の女性の半数が、高コレステロールだそうです。
女性ホルモンにｺﾚｽﾃﾛｰﾙの生成を抑える役目があるので、それが少なくなった途端に上昇を始めるそうです。
家の母が>>888のお母さんと全く同じで運動を薦められ、3年間、毎日30分のｳｫｰｷﾝｸﾞを欠かしませんでしたが、膝を壊してしまい治療しています。
運動療法も老人には大変ですから、身体と相談して実行しましょう。
892:病弱名無しさん
14/10/22 21:09:24.71 X9V9KFy10
年を取ると想像以上に大変なんですね…。
気を付けます…。
893:病弱名無しさん
14/10/22 22:23:57.29 K3wSYa3J0
デブと老人は水泳
894:病弱名無しさん
14/10/23 11:52:01.42 o+qbVnIZ0
コレステロールなんて、血圧みたいに毎日手軽に測ることが出来ればいいんだが、技術的に無理なんだろうか？
895:病弱名無しさん
14/10/23 11:54:28.37 4SY4V1ea0
コレとか肝数値とか尿酸とか体温計感覚で測れたら便利だよな
血糖は測れるんだっけ？
896:病弱名無しさん
14/10/23 13:06:20.20 o+qbVnIZ0
血糖値測定器は楽天で見たような…？
897:病弱名無しさん
14/10/23 14:38:15.97 dNCJ4Jhe0
血糖値測定器は自分で自分の指先をブスリと刺して血を１滴採取するのがどうも…
898:病弱名無しさん
14/10/23 15:28:07.91 4SY4V1ea0
糖尿診断されて、保険適用にならないと糞高いらしい。
899:病弱名無しさん
14/10/23 15:42:09.63 o+qbVnIZ0
>>897
一滴で分かるものなの…？
精度に問題無いのだろうか…？
900:病弱名無しさん
14/10/23 22:02:48.30 09kWgQVJ0
コレステロールの数値って、運動と食事の改善ですぐに下がりますか？
少し総コレステロールが高いので注意しようと思ってます。
通院はしていませんし、薬、サプリなども飲んでいません。
901:病弱名無しさん
14/10/23 23:25:43.11 DgH6N2Aa0
脂質異常はインスリンの効きが悪くなる～更にインスリン過剰分泌～膵臓疲弊～糖尿病
インスリン射たせて貰えるなら、やって貰った方がいい。初期なら膵臓復活。
902:病弱名無しさん
14/10/23 23:58:14.60 Up6XXNWb0
へぇ
903:病弱名無しさん
14/10/24 10:31:52.01 KkwjRBZ80
おばあちゃんの言い伝え
「嘘ばっかりついてると、朝鮮人になるで」
「本物の日本人に、卑怯者はおらん。お前は朝鮮人か？」
「人に感謝できんもんは、朝鮮人といっしょや」
「日本人はお互いさまやけど、朝鮮人は、勝ち負けでしか物事を考えよらん」
「朝鮮人に貸しをつくったらあかん。親切そうに恩を売りよるだけや。あとで恩知らず、ゆうてゆすられるで」
「朝鮮人に、絶対金をみせたらあかん。盗まれるで」
「朝鮮人は、他人のものは自分のものや思とる。盗みがばれてもケロっとして、返せばええやろっていいよる」
「朝鮮人に、優しくしたらあかん。弱い奴や、ゆうて恩を仇で返されるさかいな」
「朝鮮人には、絶対に謝ったらあかん。あいつら勝った、と思たら居丈高になって一生嫌がらせしよるからな」
「日本では、世の中のためになる人が偉人やろ。朝鮮では、日本人をいじめたり、殺すもんが偉人になるねん」
「朝鮮人は、強いもんには笑いながらすり寄りよるけど、弱いと思たら、襲いかかってきよるで」
「朝鮮人は、自分がついたウソを信じ込むねん。差別とか、歴史がどうとかいう時は、ぜんぶウソやで」
「朝鮮には、誇れる歴史があれへん。そやから歴史を守ろうとせんで、かってに創ろうとするねん」
「朝鮮人は、劣等感のかたまりや。おのれの自尊心が傷つく事を一番恐れとる。だから自分にウソをつくんや」
「とにかく、朝鮮人と関わったら絶対あかん」
904:病弱名無しさん
14/10/24 13:05:31.26 pGENlRes0
会社の検査でコレステロールが480だった… 。
まだ24なのに …。
今からでも運動療法や食事療法するのは遅くないですか？
905:病弱名無しさん
14/10/24 13:09:36.61 mNPjFSo80
>>904
それだけ高いと食事や運動では治りません。
医者にいきましょう。
906:病弱名無しさん
14/10/24 14:02:22.20 kOPyxrBw0
マジかよ…。
来週から出張なのに…。
907:病弱名無しさん
14/10/24 14:10:30.99 pob5YWqF0
>>904
全然遅くないよ
内分泌、循環器の専門医の指導に従い
食事・運動ののち再検査して結果をみて下がらない場合は、リスクを考え薬物治療、ほとんどの場合、血中脂質はコントロール出来るから大丈夫だよ
908:病弱名無しさん
14/10/24 17:01:07.33 6/bF/JI50
>>904
ネタでも言えること
24歳で脂質異常なんていう奴はカタワです
909:病弱名無しさん
14/10/24 17:04:23.62 d7Yp3irW0
このスレでもカタワなんて言ってんだねｗ
910:病弱名無しさん
14/10/24 17:05:46.52 okNy8sV90
そういや一番最初に行く医者は何科がベストなんだろうな？
総合の大病院が一番だけど、町医者だと
俺は糖尿専門を謳ってた循環器内科に行ったけど。
結局糖尿では無かったが、血圧、尿酸、脂肪肝で世話になってる。
911:病弱名無しさん
14/10/24 18:00:42.32 OUM0AKtk0
総コレもHLDも低いといわれたので、毎日夜オリーブオイルで調理したスクランブルエッグを3個分食べてるけど効果はあるんでしょうか？
912:病弱名無しさん
14/10/24 18:55:42.07 6zgm3Nup0
>>911
えー？！
それは医者の指示ですか？
卵…大杉な気がしますし何かが間違ってるような…
寧ろ、適度に動物性蛋白摂って、野菜も食べて有酸素運動した方がいいと思いますよ
913:病弱名無しさん
14/10/24 21:00:19.85 xWdpmoMQ0
>>910
一般的に内科じゃないですか？
循環器科を知ってる人は別として、「循環器って何？」という人もいます。
専門的に調べるとなると循環器科でしょうね。
知らない人には選択肢が分からないので、政府がCMなどで、もっと宣伝すればいいのですが。
死亡原因のトップが癌はさておき、心筋梗塞、脳卒中、或いは、その原因の一つとなる脂質異常症を見るお医者さんは何科のお医者さんなのか？
政府も国民も関心を持つべきでしょうね。
914:病弱名無しさん
14/10/24 21:03:39.34 xWdpmoMQ0
>>911
オリーブ油は間違いではありませんが、卵を増やすより、野菜と運動量を増やしてみてはいかがでしょう。
油を使わない和食もおすすめです。
今の季節ならサンマが一番のおすすめです。
ただ食べるだけでなく、脂肪を燃やすのが重要です。
HDLの増加は運動が大切です。
915:病弱名無しさん
14/10/24 22:03:55.11 Y+60aBVx0
ヨーグルトって胃腸にいいけど血液には辛いのな
916:病弱名無しさん
14/10/24 22:43:48.81 WcsZDu020
>>915
低脂肪のヨーグルトをどうぞ^^
917:病弱名無しさん
14/10/24 23:51:07.27 1VbTTk8Y0
>>916
お前死ね
ピンポイントで死ね
脳の血管切れて死ね
918:病弱名無しさん
14/10/25 00:43:36.60 2wOZMGH20
>>914
加熱した油が問題なのよ。ラードを加熱したコロッケなんか最悪。103才日野原先生は毎朝、生のオリーブオイルをコップ1杯飲んどるわ。
919:病弱名無しさん
14/10/25 01:05:43.74 1yRCcmVo0
オリーブオイルって毎日大さじ２杯摂取するといいらしいんだけど、
カロリー換算すると300Kcal近くあるよね
味の素 ピュアオイルだと 大さじ2杯＝２８ｇ
２００ｇの瓶のやつだと ２００ｇ÷２８ｇ＝７日分しか賄えないよ(´・ω・｀)
１０月１日に買ったやつが、昨日なくなったんだけど、２４日もったってことは、
計算したら１日あたり８ｇしか摂取してなかったことになる
これって無駄だったってことなの？
920:病弱名無しさん
14/10/25 01:11:25.28 g4/1Ocey0
へぇ
921:病弱名無しさん
14/10/25 01:30:42.68 vBv5VpQU0
え？ヨーグルトだめなの？
健康にいいとおもって毎日200ｇくらい食べてるんだけど
922:病弱名無しさん
14/10/25 01:50:59.66 ZVhY9uiW0
ヨーグルト 2日で 500g 食べてる。
923:病弱名無しさん
14/10/25 07:46:28.79 1VCciAlh0
ヨーグルトやチーズを食べ過ぎると白内障に…
ヨーグルトの成分、ガラクトースが目の水晶体に沈着するのが原因になるため…
免疫システムを作るのに酪農製品の脂肪が手助け！
下手に低脂肪ヨーグルトを食べると喘息や花粉症にかかる危険がUP…
脂質が多いため毎日食べると脂質異常症に…
酸が含まれるので過剰摂取すると胃酸の働きが低下し胃もたれ、下痢、吐き気の原因に…
924:病弱名無しさん
14/10/25 19:35:24.50 T013qqoG0
えー！ヨーグルト身体に悪いのかよ
脂質異常と診断されてから、ヨーグルトを毎日食べてたよ
925:病弱名無しさん
14/10/25 19:42:15.81 72gMzrgU0
玉ねぎ食べると血液がサラサラになるってきいて、毎日１個食べてるけど、
やってる人いる？
926:病弱名無しさん
14/10/25 19:54:07.57 fxX0YXfx0
私もヨーグルト毎日食べてた。
医者はヨーグルト自体は悪くはないけど食べ過ぎや、フルーツ缶詰入りとか甘いのがダメと言われた。
927:病弱名無しさん
14/10/25 20:29:52.58 ZVhY9uiW0
リンゴを毎日一個食べてるけど、プレーンヨーグルトがものすごくよくあうのでやめられない。おいしい。
928:病弱名無しさん
14/10/25 21:24:29.40 kbDuZroT0
オリーブオイルは何でもいいわけじゃないんだな。
身体にはいいみたいだけど。
929:病弱名無しさん
14/10/25 23:26:30.95 7Nwoq4NX0
>>928
値段、メーカー、大きさが多少違うくらいで、どれも同じオリーブオイルには違いないでしょ？
930:病弱名無しさん
14/10/26 00:19:46.69 S/Nam2JL0
オリーブオイルはエクストラバージンの偽物がたくさん出回ってるって話だから、国産の安い
物を買っとけばいいと思う。
１日大さじ２杯（約３０ｇ）が目安とされてるから、６００ｇの物を買っても２０日しかもたない。
931:病弱名無しさん
14/10/26 11:42:25.59 VOoDfdJc0
＞国産の安いもの
それは問題じゃないですか？
932:病弱名無しさん
14/10/26 14:13:30.34 BWpcv95m0
少量なら分かるけど、コップで飲むのは眉唾物だな。
933:病弱名無しさん
14/10/26 14:56:07.80 AIq4ktZA0
>>931 本物と偽物の区別がつかないから安いもの買ったほうがよくない？
高いもの＝本物とは限らないし
オリーブオイルの「エキストラバージン」は「偽物」ばかり スーパー陳列の8～9割は国際規格に合っていない
2014/10/20 19:37
URLﾘﾝｸ(www.j-cast.com)
934:病弱名無しさん
14/10/26 15:04:39.22 Hz1nIXAY0
いくら植物油と言っても
他に油脂分とって、別に大さじ2も取るのってどうなん？
935:病弱名無しさん
14/10/26 15:24:32.40 Um30GD4S0
収穫時期、収穫地、収穫種etc、品質が判然としないものは、安かろうが高かろうが、使用しない方がいいと判断出来そう…。
明瞭な基準が設けられていなかったり、紛い物が平気で出回ってるところが問題ですね。
てことは、オリーブオイルでの健康法とは、限りなく幻想ですよね…。
936:病弱名無しさん
14/10/26 16:08:33.62 y5c7eCHG0
>>924>>923
ガラクトースによる白内障は遺伝子異常でガラクトースを代謝できない人だけだからまず心配しなくていい。
花粉症対策には乳製品がいいが無脂肪のものでは効果がないというだけで悪化させることはない。
そもそも乳製品だけで花粉症が治ることはまずない。
脂質異常なら無脂肪のものにすればいい。
937:病弱名無しさん
14/10/26 16:11:05.58 J58OeXPk0
たくさんのオリーブ油が売られていて、成分の大きな違いがなければ値段の安いものでもいいと思いますけど、
恐いのは、添加物が入っていたり、完全に偽装された油が、本物として売られているかも知れないということですね
938:病弱名無しさん
14/10/26 23:28:31.83 Y5Tyl/4X0
今日はお腹が空きすぎて、肉やらアイスやらお菓子やら食べまくってしまった…
でも食べないストレスより食べてしまった後悔の方が大きい…
939:病弱名無しさん
14/10/26 23:48:51.10 BWpcv95m0
そういうこともあるよ。
気にするな。
940:病弱名無しさん
14/10/26 23:53:05.69 KxDHXfrH0
ブーデーは極刑
941:病弱名無しさん
14/10/26 23:53:10.96 Hz1nIXAY0
俺も制限初めて一月だが
最近また肉や油や塩が多くなって来た
ごはん一杯 菓子、パン類、揚げ物ラーメン禁止はなんとか守れてるが。
あとアイスならガリガリ君や、あずきバーやBLACK(チョコバー)やダイエットアイスなら1日一個は食っていいらしいから参考に。
942:病弱名無しさん
14/10/27 00:46:15.30 RUyFHLbM0
食い意地の汚いヤツだな(ﾍﾟｯ
943:病弱名無しさん
14/10/27 20:46:03.71 sKzqtfwM0
>>899
一滴どころじゃないよ
刺したかどうかわからないくらいの針で刺して、直径１㍉くらいの血を絞り出して測定する
精度はまあ、さすがにちょっとは誤差があるだろうけど、そんなシビアに値を見る検査でもないし十分
944:病弱名無しさん
14/10/27 21:31:27.50 I/yiHWwj0
痩せ型で脂質異常症と診断されてるはいますか？
毎年、健康診断に高脂血症の疑いと書かれます。
コレステロールや血糖も高いのですが中性脂肪は低いです。
血糖下げようとして食事制限して体重が減るの嫌なんです(BMIが15あるかないかｷﾞﾘｷﾞﾘ)が、同じような方いますか？
945:病弱名無しさん
14/10/27 22:41:29.88 Ao1B+xh30
＞食事制限が嫌
気持ちはわかるが、既に異常値に差し掛かってる奴が摂生しなかったら三大疾病になるのも時間の問題。
血管や内臓冒されなきゃわからんなら、続けろよ。
946:病弱名無しさん
14/10/27 22:58:38.78 oguUaGHU0
>>945
お前死ね
脳梗塞で死ね
947:病弱名無しさん
14/10/27 22:59:23.75 oguUaGHU0
いや死ぬな
死なずに後遺症に苦しみながら生きろ
948:病弱名無しさん
14/10/27 23:03:30.09 Rmnd7VQ9O
脂肪便が凄いだろ、揚げ物食べたら翌日は大変だわ！
949:病弱名無しさん
14/10/27 23:08:15.28 Ao1B+xh30
揚げ物とか久しく食ってないな。
食っても脱衣
950:病弱名無しさん
14/10/28 00:13:02.51 6DH6og4H0
>>944
拒食症みたいな異な極端な低栄養状態でも脂質異常はおこるけど、
そうでない普通の食事をしてる人でやせ形でコレステロール値が高いのは
大概家族性でコレステロールの代謝ができない体質だから食事で何とかできるものではない。
薬でコレステロールを抑えないと動脈硬化が進んでしまうよ。
血糖値が高いのは食事の仕方で何とかなるだろうけど。
951:病弱名無しさん
14/10/28 00:20:04.51 AA4hA/h90
>>950
そうなんですね
あきらめて食事制限してみます
952:病弱名無しさん
14/10/28 06:32:03.70 6DH6og4H0
>>951
それよりまず循環器内科できちんと診察してもらうのがいいかと思うよ。
953:病弱名無しさん
14/10/28 09:25:28.52 AlQnongD0
動脈硬化は自覚症状がまったく無いから恐ろしい
症状が出てからではもう遅すぎる
954:病弱名無しさん
14/10/28 09:38:31.97 UR1VgPfU0
動脈硬化って前段階に高血圧にはならないの？
毎日血圧測ってれば、いいんじゃないの？
955:病弱名無しさん
14/10/28 13:35:31.10 6DH6og4H0
>>954
血圧が正常でもプラークがたまって血管が狭くなってることがあるよ。
若いとそういったことが多い。
956:病弱名無しさん
14/10/28 15:50:25.27 rzwd4JVI0
俺は額が締め付けられる感覚があり
糖尿かと内科行ったら高血圧と言われた。
その後MRIや眼底やったが異常なし
こういうレベルなら引き返せるんだろう。
何にも自覚が無くて、心筋梗塞とか脳梗塞のパターンが一番怖い。
957:病弱名無しさん
14/10/28 16:53:32.19 z8+K5INR0
>>944
ノシ
よくあるアフリカ難民の子供みたいに、手足は細く腹ポッコリ。
高血圧と高脂血症、脂肪肝で通院中。薬無しでコレステロール系は改善中。
あと少しで正常値なので、今日から投薬開始。2週間に1回血液検査している…
血圧は、まあ投薬のおかげで落ち着いてはいるけど、パニック障害持ちでもあるので、
瞬間的に上がりやすいね。
とにかく、善玉菌が正常値になったのでまずは一安心。悪玉菌もあと少しだ。
糖ちなみに糖尿ではない。
958:病弱名無しさん
14/10/28 18:20:09.48 AlQnongD0
>>954
動脈硬化発見のために血圧を測るなら両手、両足首の４か所を同時に測定する必要がある。
そのうち１か所でも数値が極端に離れていたらその部分に動脈硬化の恐れがある。
４か所同時は自宅では無理だけど病院に行けば測定してくれるよ。
自宅だったら左手を測ったらすぐ右手を測って記録するとかしかないかな。
あと頸動脈のエコー検査も動脈硬化の進行具合を見るのに有効だけど。
959:病弱名無しさん
14/10/28 20:48:49.77 rzwd4JVI0
>>958
そういうのって何科でやんの？
デカい病院限定？
960:病弱名無しさん
14/10/28 20:54:36.34 3JSBcTJV0
手足が冷たくなりやすいのは脂質異常症の影響かしら？
961:病弱名無しさん
14/10/28 21:56:33.39 AlQnongD0
血管の老化現象は「動脈硬化」です。動脈硬化は、冷えや食事、運動が関係しています。
冷えが続くと、血流が滞り、動脈硬化が起こりやすくなります。
過剰な脂肪が血管内部に付着して、脂肪の壁が厚くなったり、
「プラーク」と呼ばれる脂肪のかたまりができ、動脈硬化の原因となります。
動脈硬化のため、多くの働き盛ざかりの人が、心筋梗塞、脳梗塞になり
病院に運び込まれています。一分間に一人が動脈硬化によって、命を落としています。
動脈硬化は冷え、肥満、高血圧症、糖尿病、脂質異常症などが原因で、
血管の壁に悪玉コレステロールがたまり、血液の流れが悪くなるものです。
冷え、運動不足、過食の“三種の神器”で動脈硬化が進行していきます。
962:病弱名無しさん
14/10/28 22:07:14.91 vQOOKB0k0
心筋梗塞や脳梗塞ってポックリ死ねるのですか？
963:病弱名無しさん
14/10/28 22:30:52.39 iSHNxFkr0
ポックリ死ねればある意味幸せ
いきなり発症するからね
でもたいていは後遺症で要介護に・・・
心筋梗塞は死ぬことが多いけど、脳梗塞は周囲にとっては地獄の始まり
964:病弱名無しさん
14/10/28 23:12:57.14 6DH6og4H0
>>959
足の血圧を測るのは最近のことだから、まだ器具が普及していない。
ないところのほうが多いから事前に問い合わせて行かないと期待外れになる。
腕の血圧計で足を測ろうとしてもダメ。
965:病弱名無しさん
14/10/28 23:29:38.70 6DH6og4H0
>>959
CAVI検査というのだけどその検査をしてる全国の病院を検索できる
↓
URLﾘﾝｸ(www.domyaku.net)
CTとかMRIとかに比べるとずっと安い器具だし急速に普及してると思うから
行ける病院がそこに載ってなくても問い合わせてみる価値はあるよ。
うちの近くのでかい有名総合病院も載ってなかったけど、
新しい器具はどんどん入れるとこだからないはずはないように思う。
966:病弱名無しさん
14/10/29 00:29:47.87 gZIlzlWf0
>>964-965
さっき手首式ので４つ調べたら
手は100～110なのに
足は180～190
とかなったわｗｗｗ
割と最新の話なのね。ありがとう。