14/10/05 00:53:34.72 hMz96MLE0
中性脂肪減らすために糖質、脂質抜いて筋トレに励んでるんだけど
プロテインってのんだほうがいいの？
筋トレした分のたんぱく質とらないと逆に血管がやばいってきいたんだが
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中性脂肪減らすために糖質、脂質抜いて筋トレに励んでるんだけど
プロテインってのんだほうがいいの？
筋トレした分のたんぱく質とらないと逆に血管がやばいってきいたんだが
14/10/05 00:53:34.72 hMz96MLE0
中性脂肪減らすために糖質、脂質抜いて筋トレに励んでるんだけど
プロテインってのんだほうがいいの？
筋トレした分のたんぱく質とらないと逆に血管がやばいってきいたんだが